গ্যাস থেকে মুক্তি | Gas theke muktir upay | peter gas dur korar upay জানুন - Bong Source

জানুন gas theke muktir upay,gas theke bachar upay,gas theke mukti upay,gas theke mukti,peter gas dur korar upay,peter gas komanor upay,acidity theke mukti ,gastric theke bachar upay,gastric theke mukti ,gas komanor upay,gas komanor upay in bengali,peter gas dur korar tips,peter gas komanor tips,gas theke muktir tips,gas theke bachar tips,gas theke mukti tips

আজকের খাবার ও পানীয় এমন হয়ে উঠেছে যে পেটে গ্যাস, অ্যাসিডিটির [gas theke muktir upay] মতো রোগ সাধারণ হয়ে পড়েছে। এবং বিশেষত শীতকালে আমরা বিভিন্ন ধরণের তালি খেতে থাকি যার ফলে পেট, বুকে বা কখনও কখনও মাথায়ও তীব্র ব্যথা হয় এসিডিটির আকারে। সেই সময়, মনে হয় যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, এই ব্যথা উপশম করা যেতে পারে। পেটে উত্পাদিত গ্যাস অপসারণের অনেক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে, এগুলি সম্পর্কে আপনারও জানা উচিত ... 

gastric theke bachar upay

বেশি টক, মশলাদার, মশলাদার খাবার খেয়ে, গভীর রাতে ঘুম থেকে জেগে, কম জল পান করা, রাগ, উদ্বেগ, এক জায়গায় দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ফলে গ্যাস [acidity theke mukti] তৈরি হতে শুরু করে, কিছু ডাল এবং শাকসব্জী যা গ্যাস তৈরি করে। বেশি চা পান করেও গ্যাস তৈরি হয়। এর ফলে পেট, পিঠ, বুকে, মাথা ব্যথা হয়, ক্ষুধা কমে যায়, শ্বাসকষ্ট হয়, বুক এবং পেটে জ্বলন বোধ হয়, মাথা ঘোরা, এ জাতীয় সমস্যা রয়েছে। এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনার জন্য কার্যকর হতে পারে।

Gas theke muktir upay | Gas komanor upay | Gas theke bachar upay | gas theke mukti tips | Peter gas dur korar upay

যখন আপনার পেটের গ্যাস [,gas komanor upay in bengali] রয়েছে, তখন উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি দেখা গেলে আপনি বিব্রত বোধ করেন। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চাইবেন। সুতরাং, আসুন পেটে গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি [peter gas dur korar upay] পাওয়ার সহজ ঘরোয়া উপায়গুলি জেনে থাকি:

1.  লেবুর রসে ১ চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে সকালে খালি পেটে পান করুন।

2. গোলমরিচ খাওয়াকেই পেটে হজম সমস্যা সরিয়ে ফেলা হয়।

3.  দুধের সাথে মিশ্রিত কালো মরিচও পান করতে পারেন।

4.  বাটার মিল্কে কালো নুন ও সেলারি মিশিয়ে পান করলেও গ্যাসের সমস্যায় অনেক উপকার পাওয়া যায়।

5.  দারুচিনি পানিতে সিদ্ধ করুন, এটি ঠান্ডা করুন এবং সকালে খালি পেটে এটি পান করুন। এটি যোগ করে মধু পান করা যায়।

6. রসুন এছাড়াও গ্যাস সমস্যা দূর করে দেয়। জিরা, ধনিয়া দিয়ে রসুন সিদ্ধ করে এর ডিকোশন পান করা অনেক মজাদার দেয়। এটি দিনে 2 বার মাতাল হতে পারে।

7. একটি দিন দুই থেকে তিন গুণ এলাচ খাওয়াকেই হজম সাহায্য করে এবং গ্যাস সমস্যার অনুমতি দেয় না।

8.  প্রতিদিন এক টুকরো আদা চিবিয়ে খেলে পেটের গ্যাসেও উপকার পাওয়া যায়।

9.  সিদ্ধ পুদিনা পাতা পান করা গ্যাস থেকে মুক্তি দেয়।

10.  প্রতিদিন নারকেল জল খাওয়া গ্যাসের উপকারী চিকিত্সা।

11.  এগুলি ছাড়াও গরম জলের সাথে আপেলের ভিনেগার মিশিয়ে পান করা উপকারী হবে।

12.  এই সমস্ত চিকিত্সা বাদে, সপ্তাহে একদিন উপবাস করাও পেট পরিষ্কার রাখে এবং গ্যাসের সমস্যা তৈরি করে না।

13.  এক চামচ লেবুর রস এবং আদা নিন, তারপরে এতে সামান্য কালো লবণ মিশিয়ে খান এবং খাওয়ার পরে খেলে এটি হজমের শক্তি উন্নত করে এবং গ্যাসের সমস্যাও দূর করে। 

14. মেথির বীজ এবং গুড় পানিতে সিদ্ধ করে এই জলটি ফিল্টার করে পান করুন, গ্যাসে আরাম হবে। 

15. ভাজা হিং এবং কালো নুন মিশিয়ে হালকা গরম পানি দিয়ে খান, এতে আরাম হবে। টমেটো, মূলা, শসা জাতীয় খাবারের সাথে কালো নুন খান তবে আপনার উপকার হবে। এক টুকরো আদাতে কালো নুন রেখে মুখে রেখে চুষতে থাকুন, আস্তে আস্তে গ্যাসের গঠন বন্ধ হয়ে যাবে। এক চা চামচ জিরা নিন এবং 10-15 মিনিটের জন্য দুই কাপ জলে ফোটান। এবার এটি ঠান্ডা হয়ে নিন এবং খাওয়ার পরে এটি পান করুন।

Search Tags: #gas theke muktir upay#gas theke bachar upay#gas theke mukti upay#gas theke mukti#peter gas dur korar upay#peter gas komanor upay#acidity theke mukti #gastric theke bachar upay#gastric theke mukti #gas komanor upay#gas komanor upay in bengali#peter gas dur korar tips#peter gas komanor tips#gas theke muktir tips#gas theke bachar tips#gas theke mukti tips